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Datos sobre la depresión
La depresión es un trastorno mental que puede causar gran sufrimiento en la vida de las personas y puede convertirse en un problema grave...
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22 oct 20203 Min. de lectura
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6 maneras de enfrentar el estrés debido al COVID-19
Imagina que a inicios de 2019 te dicen que en 2020 viviremos una pandemia y que deberás quedarte en casa para estar a salvo, que todo el...
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26 ago 20203 Min. de lectura
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MINDFULNESS: UN ESTILO DE VIDA
Hoy en día existen muchas nuevas prácticas para poder alcanzar una vida feliz y sin angustia, entre esas prácticas, seguramente has...
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10 jul 20204 Min. de lectura
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Metas y propósitos 2020 ¿Cómo lograrlos?
LLegó el momento de pensar en los propósitos del año nuevo. ¿Quieres saber como lograrlos? Aquí te presentamos 5 estrategias útiles.
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21 dic 20193 Min. de lectura
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Las 5 caras del maltrato en el adulto mayor
Los adultos mayores son símbolo de sabiduría, protección y preservadores de las tradiciones, sin embargo, continúan siendo víctimas de...
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15 dic 20193 Min. de lectura
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¿Que sienten mis hijos adolescentes ante el divorcio?
¿Estás pasando por un divorcio y no sabes si les afectará a tus hijos adolescentes?. La Psic. Brenda García nos da algunas recomendaciones p
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6 dic 20193 Min. de lectura
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La comunicación en pareja
Todos nos comunicamos de muchas maneras y algunas veces no somos conscientes del alcance que nuestras conductas tienen en los otros. Por...
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30 nov 20193 Min. de lectura
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¿Por qué los psicólogos dejan tareas?
¿Por qué los psicólogos dejan tarea? ¿para qué sirven? ¿y si me resulta difícil hacerla? Encuentra las respuestas en este artículo.
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15 nov 20193 Min. de lectura
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YA L@ PERDÍ, ¿AHORA QUÉ SIGUE?: La experiencia del duelo
Las pérdidas, de seres u objetos valiosos en nuestras vidas, suelen ser muy comunes. Todos en algún momento nos hemos enfrentado a la...
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4 nov 20193 Min. de lectura
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DORMIR BIEN PARA VIVIR MEJOR
DORMIR BIEN PARA VIVIR MEJOR Consejos para lograrlo ¿Te sientes extremadamente agotado durante el día? ¿Duermes menos de cinco horas por...
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31 oct 20192 Min. de lectura
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Hablemos de...Ansiedad
¿Alguna vez has conocido a alguien que te diga que siempre está extremadamente agobiado y preocupado? Incluso, ¿Alguna vez te has...
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15 oct 20192 Min. de lectura
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Día Mundial para la Prevención del Suicidio
¿Qué factores influyen para que una persona ponga fin a su vida? ¿Qué mitos y realidades sabemos sobre el suicido? ¿Quiénes estamos en...
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9 sept 20193 Min. de lectura
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Beneficios de asistir a psicoterapia.
En muchas ocasiones en el proceso terapéutico, las personas cuando asisten a psicoterapia, buscan una solución mágica y sin embargo lo...
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3 jul 20192 Min. de lectura
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¿Mi forma de pensar puede disminuir mi productividad?
Las emociones están presentes en nuestra vida diaria, todos los días podemos experimentarlas: tristeza, alegría, enojo, sorpresa y muchas...
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26 jun 20192 Min. de lectura
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Miedo a envejecer
Envejecer es todavía el único medio que se ha encontrado para vivir mucho tiempo. Charles Augustin Sainte-Beuve Muchas veces he escuchado...
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25 jun 20193 Min. de lectura
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Y ahora, ¿Qué hago?
Hay ocasiones en que no sabemos qué hacer con situaciones específicas y nos cuesta mucho trabajo tomar decisiones para resolverlo. Y...
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14 jun 20192 Min. de lectura
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3 preguntas para automotivarte
La motivación es esa fuerza que nos impulsa a hacer las cosas. Nos sentimos motivados cuando recibimos una recompensa, o por la idea de...
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12 jun 20193 Min. de lectura
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¿Problemas de comunicación?
Hoy en día es muy común escuchar la frase "problemas de comunicación", y muchos en algún momento, los hemos padecido, ya que este tipo de...
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12 jun 20192 Min. de lectura
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El juego en la terapia
¿Eres un profesional de la salud? ¿Eres un padre interesado en conocer más que hace/puede hacer tu hijo en terapia? Sigue leyéndonos. El...
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29 abr 20192 Min. de lectura
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Pon tu mano en mi mano: Redes de apoyo
Cuando tenemos un problema, es común que pensemos que el mundo se nos vino encima, que no encontramos la salida, que pensemos que solo a...
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20 mar 20192 Min. de lectura
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